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Psicologia Deportiva
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7 cosas que pueden hacer los profesionales en psicología deportiva

¿Qué hacen los profesionales en psicología deportiva? Hoy en día, los profesionales en psicología deportiva pueden hacer varias cosas para ayudar a los atletas con los deportes y el rendimiento. El rol de un profesional en psicología deportiva es más aceptado hoy como parte del cuerpo técnico regular de equipos y de atletas individuales, que hace 10 años. Los psicólogos deportivos pueden hacer son numerosos, pero principalmente enseñan a los atletas habilidades de juego mental para mejorar su rendimiento y aprendizaje.

¿En qué areas se utiliza la psicología deportiva?

Las áreas que enseñan los profesionales en psicología deportiva varían de una persona a otra dependiendo de su experiencia y calificaciones. A continuación se muestran los roles principales de un profesional aplicado en psicología deportiva, un entrenador de juegos mentales que ayuda a los atletas a mejorar el rendimiento a través del entrenamiento mental ...

(1) Ayudar a los atletas a afrontar los miedos al rendimiento

El profesional en psicología deportiva puede ayudar a los atletas a superar miedos, como el miedo al fracaso, el miedo a la vergüenza y la ansiedad generalizada por el rendimiento. Esto es común entre los atletas que son perfeccionistas o atletas muy dedicados que se preocupan demasiado por lo que otras personas piensan sobre su desempeño.

(2) Ayudar a los atletas a mejorar sus habilidades mentales para el rendimiento

El papel más común de un profesional en psicología deportiva es enseñar habilidades mentales para mejorar el rendimiento. Un experto en juegos mentales puede ayudarlo a mejorar la confianza, la concentración, la compostura, la intensidad y la confianza en el rendimiento deportivo. Estas habilidades mentales ayudan a los atletas a mejorar su rendimiento y pueden ayudar en otras áreas de la vida de un atleta.

(3) Ayudar al atleta a prepararse mentalmente para la competencia

Otro papel común de un profesional en psicología deportiva es ayudar a los atletas a prepararse mentalmente para la competencia y la práctica. Esto incluye muchas de las habilidades mentales mencionadas anteriormente, pero aplicadas a situaciones específicas en el campo deportivo.

(4) Ayudar a los atletas a regresar después de una lesión

Volver a jugar después de una lesión a veces puede ser difícil para muchos atletas dependiendo de la naturaleza de la lesión. Los atletas a menudo quedan con "cicatrices mentales" mucho después de que una lesión se haya curado físicamente. Un profesional en psicología deportiva puede ayudar a los atletas lesionados a sobrellevar mejor las presiones asociadas con el regreso a un nivel previo de rendimiento, antes de la lesión.

(5) Ayudar al atleta a desarrollar una rutina previa al juego

Como parte de la preparación mental, el papel de un profesional en psicología deportiva incluye ayudar a los atletas a desarrollar las habilidades mentales que se utilizan durante las rutinas previas al juego o antes de la carrera. Los atletas aprenden a concentrarse en el proceso en lugar de en los resultados y a ser más proactivos con su confianza antes de la competencia.

(6) Ayudar a los atletas a desarrollar rutinas de preshot

Las rutinas de preshot son otra función común de un profesional en psicología deportiva. Aquí, los atletas aprenden a usar sus habilidades mentales para prepararse para una habilidad motora específica, como un tiro de golf, un tiro libre o un saque de campo.

(7) Ayudar a los atletas a mejorar la eficiencia de la práctica

Otro papel común de un profesional en psicología deportiva es ayudar a los atletas a mejorar la calidad o eficiencia de su práctica. Muchos atletas, como los atletas universitarios, tienen un tiempo de práctica limitado. Los entrenadores quieren ayudar a estos atletas a aprovechar al máximo su tiempo de práctica al comprender los principios del aprendizaje motor y el rendimiento.

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Para convertirte en un profesional en psicología deportiva; deberás adquirir, leer y poner en práctica la siguiente guía de psicologia deportiva.

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